ども、こんばんわ！
「起業ノウハウ実行」コーチ
仙道達也です！
今日は前ふりなしで、本題に入りますよ！！
(ーー😉
未来の記憶を組み替える！！
前回は「未来の自信の作り方」の概要を
お届けしました！
「頭の中の過去も未来はすべてピースで作られている」
という要点をまとめました！今日は具体的にどうしたら、
頭の中のイメージが変化するか見ていきます！！
実は凄い単純な方法があるのですよ！
ミッキーマウスに改造してしまえ(^_^.)
よく自己啓発本には
「過去のイヤなイメージが出てきたら前向きな事を考えましょう！！」なんて書いてありますけど・・・
「前向きに考えられないからイヤな気分になるんじゃねえか！」とツッコミを入れたくなります(-“-)（マジで）」
前向きに考える必要なんてないのです。
そう、前回話した「ピース」の組み合わせを変えれば
万事OKです～
「マジか？？」
と思ったあなたには
「マジです！」
と言います（笑）
その方法は
僕が勝手に作ったエクササイズ
「ミッキーエクササイズ」と言います。
あれ、過去や未来のイメージが変わる・・
では「ミッキーエクササイズ」の手順を説明します！
１ 過去に嫌いな人にバカにされた場面をイメージする
２ 嫌な人の顔をイメージ、嫌な人のセリフ、声をイメージ
３ 嫌な人の頭にミッキーの耳をつける（ディズニーランドで売っているやつ）
４ 顔をミッキーに変えていく・・・
５ 声もミッキーに変わっていく・・・（ミッキーの声はとぼけた声です笑）
６ ミッキーの映像を２倍から３倍鮮明にする・・・
７ ミッキーの声も２倍から３倍に大きく、高くする・・・
どうでしょうか？
ミッキーの顔と声が鮮明にイメージできますか？
ここで １、２ の時に感じる感情と
６、７で感じる感情を書き出してみてください!(^^)!
まったく違う感情になりませんか？
１、２で感じる感情は「怒り」「悲しみ」「苦痛」など
ですが ６、７は「楽しみ」「喜び」になりますよね？？
これが前向きに考えるプロセスです。
頭の中で、映像や音を加工してしまえば過去の記憶が変わります！！そして、過去も変わります。
【過去は頭の中のイメージに過ぎないので】
※未来のイメージについても同じことができます。
起業したよいらどんなスーツを着ている？
色は？
肌触りは？
サイズは？
鏡に映った姿は？
自分の銀行口座に100万入っている？
通帳で確認できる？
お金を下ろした時の重みを感じる？
起業しているあなたの表情はどんな表情？
どんな声でしゃべる？
どんな姿勢？
これらはコーチングセッションの際によく使う質問です。 記憶のピースを組み合わせて、未来の自信を作っていくのです！！！
「ミッキーエクササイズ」に慣れれば、記憶のピースを組み合わせるのが上手くなります。
（ドナルドでもムックでも試して！笑）
これが上手くなれば、未来においての自信を作る事も簡単になります。是非お試しあれ～!(^^)!
