ども、
起業ノウハウ実行コーチ仙道達也です！
コーチングの基本事項に「計測する」
という概念があるのですが、僕は
お金に関して計測が甘いので、家計簿を
つける事にしました！
すると・・・
昼ごはん ９８０円
お菓子 １００円
お菓子 １９８円
ジュース １５０円
ジュース １２０円
(^_^.)(^_^.)
食べ物ばかりに金を使っているやん～
軌道修正せな(-“-)
「目先に快感に流れている自分」
を発見したから前向きにいこう～
起業しなくては！と思ってもやっぱり努力がダルい
よく相談を受けるので、
「ダルイ、メンドイを克服できない悩み」
について、対処方法を紹介していきます！
結論から言います！！！！
「とりあえず、手を動かせ」
です！
？？？？？
？？？？？？
「手を動かせって行動できないから悩んでいるんだよ<(｀^´)>
答えになってないじゃねえか！！」
という声が聞こえてきそうですが、
そんな時の最高の対処方法は
「とりあえず、手を動かせ」で
間違いないです
気合を入れれば、入れるほど・・・
「今日こそは起業に向かって行動してやる！！」
昔の僕は、このような言葉を連発していたのに
何も行動できませんでした(-_-)
なぜでしょう？？
後からわかったのですが
「気合を入れて行動しようとすれば、するほど
最初のスタートがめんどくなる」
という事がコーチング理論から
説明する事ができます！
気合を入れる事はよい事ですよね？
あなたはどう思いますか？
・頑張る
・気合
・根性
・努力
このような言葉は、一見すばらしいのですが
結論を言うと
「行動を始める負担を増やす言葉です！」
ここで質問させてください。
あなたが部屋の掃除をするとします！
A「気合入れて、ホテル並みにきれいにしてやる！」
B「今日はとりあえず、本棚だけ整理りよう」
・・・・
あなたは
AとBの考えだと、どちらが行動しやすいですか？
Bですよね？
負担レベル １００ のタスクと
負担レベル １０ のタスク
はどちらが行動する気になれるか？
誰でも タスク１０の方ですよね？
そうなんです！
行動に取り掛かるのが遅い人の共通点は
「時間がかかるタスクを完璧にやろうとしている」
という事が言えます。
・アフィリエイトの記事を１０件以上書くぞ！
・せどり情報をできるだけ沢山調べるぞ！
・すぐにSEOで上位表示させてやる
などなど、本当に意気込んている方は
多いです！
意気込む事自体は悪くないのですが、
最少の１ッ歩が遅くなります(-_-)
そこで、対処方法なんですけど
「とりあえず、手を動かせ！」
という事になります。
「今日はブログに書く記事がないな～」
「メンドイな～」
と思っても、手を動かしましょう！！
すると、
１分後
あれ、４０文字書けた！
３分後
あれ １００文字以上書けた！
これは
「手を動かしているうちに、やる気が増幅する理論です！」
掃除を始める時ってメンドイですよね～
ところが、掃除を始めてしばらく経過すると
「ここも掃除しておこう」
「ここも汚いな～」
掃除が楽しくなり、余計な部分まで掃除していた
という経験ありませんか？
僕は結構ありました（笑）
これは
「行動してない自分」
から
「行動している自分」
になる事で一種の自己暗示がかかる
状態だと考えられます！
ですので
「最初の１分」
が一番重たいのです、メンドイです。
逆に
「最初の１分」
を超えれば、どんどん楽になります。
自転車が勢いにノル感じですね(^’^)
行動しなくていけないけど、メンドイな～
と思ったら
「最初の１分だけ取り組んで、後は楽をしよう」
と思って結構です！
結局途中でやめられなくなりますから!(^^)!
これが、動画やTVになると、ハマってしまい
ますので注意が必要です！
どうでしょうか？
少しは行動が楽になりそうですか？
「とりあえず、最初の１分だけ手を動かそう」
と意識してみてくださいな!(^^)!
★今日のまとめ
最初の１分だけ手を動かす
すると、行動力が上がってくる
